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内容紹介

「うつ病ではないが、気力や意欲の減退が見られ、物事に積極的に取り組めない状態」を「うつ未満」と定義。心と体がクタクタで、思考のクセが少し偏っている「うつ未満」の状態とのつき合い方を優しく紐解く。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002178086

書誌種別

図書（日本語）

著者名

精神科医Tomy／著

著者名ヨミ

セイシンカイ トミー

出版者

秀和システム新社

出版年月

2026.3

ページ数

255p

大きさ

19cm

ISBN

4-7980-7504-4

分類記号

493.79

書名

うつ未満。　「大丈夫」と言えない日の相談室　　　　

書名ヨミ

ウツ ミマン

副書名

「大丈夫」と言えない日の相談室

副書名ヨミ

ダイジョウブ ト イエナイ ヒ ノ ソウダンシツ

著者紹介

名古屋大学医学部卒業。精神保健指定医・日本精神神経学会精神科専門医。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyの気にしない力」など。

件名1

精神衛生