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内容紹介

“不調”や“疲れ”も、少しずつ軽くなる! 50代イラストレーターが、更年期・天気による不調と向き合いながら、寝たままできるストレッチや薬膳など、ゆるく体力アップを目指していく日々をマンガで描く。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002166026

書誌種別

図書（日本語）

著者名

森下 えみこ／著

著者名ヨミ

モリシタ エミコ

出版者

扶桑社

出版年月

2026.2

ページ数

143p

大きさ

21cm

ISBN

4-594-10198-5

分類記号

498.3

書名

50歳からは、やっぱり体力がほしい!　　　　　

書名ヨミ

ゴジッサイ カラ ワ ヤッパリ タイリョク ガ ホシイ

著者紹介

イラストレーター、マンガ家。著書に「独りでできるもん」シリーズ、「40歳になったことだし」など。

件名1

健康法

件名2

中高年齢者