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内容紹介

原因不明の不調は自律神経からのサイン。心と体の健康を守るために大切なのは、自律神経を整える習慣を身につけること。専門家がこれまでの研究成果や、患者と接するなかで得た知見、自律神経の最新研究や情報を集約して紹介。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002163507

書誌種別

図書（日本語）

著者名

小林 弘幸／著

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

アスコム

出版年月

2026.2

ページ数

269p

大きさ

17cm

ISBN

4-7762-1460-1

分類記号

498.3

書名

科学的に証明された自律神経を整える習慣　　　　　

書名ヨミ

カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ジリツ シンケイ オ トトノエル シュウカン

著者紹介

埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「整える習慣」など。

件名1

健康法

件名2

自律神経