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内容紹介

競技で高いパフォーマンスを発揮するためには、「エネルギーを効率よく生み出し、それを適切にパワーに変換すること」が重要。その技術を「身体操作」と定義し、仕組みを詳しく解説する。トレーニング動画のQRコード付き。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002160459

書誌種別

図書（日本語）

著者名

中野 崇／著

著者名ヨミ

ナカノ タカシ

出版者

かんき出版

出版年月

2026.1

ページ数

221p

大きさ

19cm

ISBN

4-7612-7850-2

分類記号

780.7

書名

最強の身体操作　プロが実践する連動スキルの磨き方　　　　

書名ヨミ

サイキョウ ノ シンタイ ソウサ

副書名

プロが実践する連動スキルの磨き方

副書名ヨミ

プロ ガ ジッセン スル レンドウ スキル ノ ミガキカタ

件名1

トレーニング