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内容紹介

1日3食のうち1食を、せいろメニューに置き換えるだけでやせられる「せいろダイエット」を紹介。30日分のレシピ、腸活レシピ、ヘルシーおやつなどを掲載する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002159273

書誌種別

図書（日本語）

著者名

りよ子／著 　 成澤 文子／ダイエット監修

著者名ヨミ

リヨコ　ナリサワ アヤコ

出版者

Gakken

出版年月

2026.1

ページ数

112p

大きさ

26cm

ISBN

4-05-802639-7

分類記号

596

書名

すべてを蒸したいせいろダイエット　　　　　

書名ヨミ

スベテ オ ムシタイ セイロ ダイエット

著者紹介

テレビ、Web、雑誌などで活躍。「すべてを蒸したいせいろレシピ」で料理レシピ本大賞in Japan料理部門大賞などを受賞。

件名1

料理

件名2

瘦身法