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内容紹介

「仕事がつらい」はメンタル戦略で変えられる! メンタル不調に陥る前に自分でできる対策を紹介。仕事で失敗したとき「全部自分の責任だ」と思うような、誤った認知に気づけるよう、考え方のヒントも伝える。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002155727

書誌種別

図書（日本語）

著者名

鈴木 裕介／監修 　 清水 真祐子／監修

著者名ヨミ

スズキ ユウスケ　シミズ マユコ

出版者

ナツメ社

出版年月

2026.1

ページ数

223p

大きさ

19cm

ISBN

4-8163-7810-2

分類記号

498.8

書名

働く人のメンタル戦略　自分の心は自分で守る!　　　　

書名ヨミ

ハタラク ヒト ノ メンタル センリャク

副書名

自分の心は自分で守る!

副書名ヨミ

ジブン ノ ココロ ワ ジブン デ マモル

件名1

労働衛生

件名2

精神衛生