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内容紹介

いきいきと暮らす60代の女性たちの朝のルーティンから、食事、趣味や運動、家族との時間の持ち方まで、リアルな1日&1週間の「時間割」を紹介する。ちょっとした贅沢や気分転換のヒント、心と体を整える工夫も満載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002153744

書誌種別

図書（日本語）

出版者

宝島社

出版年月

2025.12

ページ数

95p

大きさ

30cm

ISBN

4-299-07403-4

分類記号

590

書名

暮らし充実!60代からの時間割　暮らしを楽しむヒントが満載!　　TJ MOOK　　

書名ヨミ

クラシ ジュウジツ ロクジュウダイ カラ ノ ジカンワリ

副書名

暮らしを楽しむヒントが満載!

副書名ヨミ

クラシ オ タノシム ヒント ガ マンサイ

件名1

生活

件名2

中高年齢者

叢書名

TJ MOOK