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内容紹介

立ち続けても、座り続けても、重い荷物を持っても疲れない! トップアスリートたちを指導する伝説のトレーナーが、長年の研究成果をもとに、あらゆる場面でパワーを消費せず、肉体への負担を軽減する体の使い方を紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002150468

書誌種別

図書（日本語）

著者名

夏嶋 隆／著

著者名ヨミ

ナツシマ タカシ

出版者

アスコム

出版年月

2025.12

ページ数

301p

大きさ

17cm

ISBN

4-7762-1449-6

分類記号

498.3

書名

疲れないコツ大百科　体の仕組みを解析し導き出された　　　　

書名ヨミ

ツカレナイ コツ ダイヒャッカ

副書名

体の仕組みを解析し導き出された

副書名ヨミ

カラダ ノ シクミ オ カイセキ シ ミチビキダサレタ

著者紹介

大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。

件名1

健康法

件名2

疲労