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内容紹介

強い免疫力をキープするには。免疫細胞を刺激する方法、免疫機能を強化する体温の高め方、腸内環境の整え方、自律神経の操り方、食事や運動の仕方、ストレスをためないコツ、体をいたわるポイントなど132の習慣を紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002149881

書誌種別

図書（日本語）

著者名

工藤 孝文／監修 　 ホームライフ取材班／編

著者名ヨミ

クドウ タカフミ　ホーム ライフ シュザイハン

出版者

青春出版社

出版年月

2025.11

ページ数

185p

大きさ

18cm

ISBN

4-413-21237-3

分類記号

498.3

書名

「免疫力が強い人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　　青春新書PLAY BOOKS　　

書名ヨミ

メンエキリョク ガ ツヨイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ

件名1

健康法

叢書名

青春新書PLAY BOOKS