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内容紹介

関節がスムーズに動けば、人間の身体が不調を感じることはない! 一流アスリートたちの身体を預かるトップトレーナーが、股関節まわりを支える腸腰筋、中臀筋、内転筋をほぐすセルフケアを紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002148222

書誌種別

図書（日本語）

著者名

木谷 将志／著

著者名ヨミ

キタニ マサシ

出版者

サンマーク出版

出版年月

2025.11

ページ数

219p

大きさ

19cm

ISBN

4-7631-4097-5

分類記号

492.7

書名

世界が認めた神リカバリー　　　　　

書名ヨミ

セカイ ガ ミトメタ カミリカバリー

著者紹介

国際治療家。My Natural Clinicディレクター。

件名1

マッサージ