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内容紹介

人間関係、仕事の疲れ・重圧、立場のしんどさ…。仕事のストレスほど、人生の邪魔をするものはない。だからこそ、「ストレスを脳に入れない仕組み」が必要。脳科学者が仕事のストレスを家に持ち込まない27のコツを紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002145308

書誌種別

図書（日本語）

著者名

西 剛志／著

著者名ヨミ

ニシ タケユキ

出版者

アスコム

出版年月

2025.11

ページ数

303p

大きさ

19cm

ISBN

4-7762-1421-2

分類記号

498.8

書名

脳科学でわかった仕事のストレスをなくす本　　　　　

書名ヨミ

ノウカガク デ ワカッタ シゴト ノ ストレス オ ナクス ホン

著者紹介

東京工業大学大学院生命情報専攻修了。脳科学者(工学博士)。分子生物学者。著書に「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」など。

件名1

労働衛生

件名2

精神衛生