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内容紹介

高血圧・動脈硬化・認知症・骨粗しょう症・こむら返り・寝たきり…。おそろしい疾患は、ふくらはぎの不調から始まる! ふくらはぎの筋力低下がもたらす健康リスクやふくらはぎを健康に保つエクササイズを紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002143534

書誌種別

図書（日本語）

著者名

歌島 大輔／著

著者名ヨミ

ウタシマ ダイスケ

出版者

高橋書店

出版年月

2025.10

ページ数

190p

大きさ

19cm

ISBN

4-471-03203-6

分類記号

498.3

書名

長生きふくらはぎ　いつでもどこでもできる最新&簡単健康法!　　　　

書名ヨミ

ナガイキ フクラハギ

副書名

いつでもどこでもできる最新&簡単健康法!

副書名ヨミ

イツデモ ドコデモ デキル サイシン アンド カンタン ケンコウホウ

著者紹介

山形大学医学部卒業。日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。著書に「じゃないほうの肩こり」など。

件名1

健康法