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内容紹介

内臓脂肪、体脂肪が気になったら、“肝活”で肝臓をイキイキ元気に! 肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」対策に、たっぷり食べられて体が整うレシピを紹介する。『ESSE』掲載を再構成。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002139520

書誌種別

図書（日本語）

著者名

藤井 恵／著 　 石原 新菜／監修

著者名ヨミ

フジイ メグミ　イシハラ,ニイナ

出版者

扶桑社

出版年月

2025.9

ページ数

95p

大きさ

26cm

ISBN

4-594-62407-1

分類記号

493.47

書名

医師に教わる内臓脂肪・体脂肪が気になる人の肝臓イキイキおかず　　　　　

書名ヨミ

イシ ニ オソワル ナイゾウ シボウ タイシボウ ガ キ ニ ナル ヒト ノ カンゾウ イキイキ オカズ

著者紹介

女子栄養大学卒業。料理研究家、管理栄養士。著書に「藤井恵の季節を味わう野菜ストック」「レシピ未満のおいしい食べ方」など。

件名1

肝臓-疾患

件名2

食餌療法