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内容紹介

肥満とカロリーは関係ない!? 「糖分を摂らないと脳が働かなくなる」はウソ!? 糖質の基本から、糖質と健康の関係、糖質制限までを、図とともに解説する。困ったときのメニューの選び方も紹介。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002139156

書誌種別

図書（日本語）

著者名

牧田 善二／著

著者名ヨミ

マキタ ゼンジ

出版者

日本文芸社

出版年月

2025.9

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-537-26213-1

分類記号

498.583

書名

図解眠れなくなるほど面白い糖質の話　　　　　

書名ヨミ

ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ トウシツ ノ ハナシ

件名1

食生活

件名2

健康法

件名3

炭水化物