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内容紹介

脳と体にスイッチが入り、1日のパフォーマンスが向上! 糖質とたんぱく質などの栄養がとれる、簡単に作れて無理なく続けられる朝ごはんのレシピを紹介する。ちょっと元気がない日のいたわり朝ごはんも掲載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002135999

書誌種別

図書（日本語）

著者名

大島 菊枝／著

著者名ヨミ

オオシマ,キクエ

出版者

家の光協会

出版年月

2025.9

ページ数

111p

大きさ

21cm

ISBN

4-259-56850-4

分類記号

596

書名

10分でできる体ととのえ朝ごはん　　　　　

書名ヨミ

ジップン デ デキル カラダ トトノエ アサゴハン

著者紹介

東京農業大学卒業。管理栄養士。著書に「朝ごはんはすごい」など。

件名1

料理