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内容紹介

血流の滞りが原因のこむら返り。片足30秒で血流を改善する「こむら返りリセット法」と、こむら返りが起きたときに即座に痛みを鎮める「かかとプッシュ法」を紹介する。すねや手指などのつりへの対処法も掲載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002131503

書誌種別

図書（日本語）

著者名

北城 雅照／著

著者名ヨミ

キタシロ マサテル

出版者

アスコム

出版年月

2025.9

ページ数

319p

大きさ

19cm

ISBN

4-7762-1402-1

分類記号

493.6

書名

こむら返りと手足のつりリセット法　足の名医がついにたどりついた　　　　

書名ヨミ

コムラガエリ ト テアシ ノ ツリ リセットホウ

副書名

足の名医がついにたどりついた

副書名ヨミ

アシ ノ メイイ ガ ツイニ タドリツイタ

著者紹介

慶應大学院医学部医学科博士号取得。日本整形外科学会認定整形外科専門医、医療法人社団円徳理事長。

件名1

筋肉-疾患

件名2

痙攣