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内容紹介

「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、12ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002127711

書誌種別

図書（日本語）

著者名

清水 栄司／監修

著者名ヨミ

シミズ エイジ

出版者

大和出版

出版年月

2025.8

ページ数

95p

大きさ

21cm

ISBN

4-8047-6465-8

分類記号

493.743

書名

社交不安症・対人恐怖症を治す本　自分でできる「認知行動療法」の12ステップ　　心のお医者さんに聞いてみよう　　

書名ヨミ

シャコウ フアンショウ タイジン キョウフショウ オ ナオス ホン

副書名

自分でできる「認知行動療法」の12ステップ

副書名ヨミ

ジブン デ デキル ニンチ コウドウ リョウホウ ノ ジュウニ ステップ

件名1

社会不安障害

件名2

対人恐怖症

件名3

認知行動療法

叢書名

心のお医者さんに聞いてみよう