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精神科医Tomyが教える心の中のネガティブさんと上手につきあう方法 精神科医Tomy/著

著者名
アチーブメント出版 東京 2025.6 19cm 211p ¥¥1400
出版者
分類:493.79
精神科医Tomyが教える心の中のネガティブさんと上手につきあう方法
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5

書誌詳細

内容紹介
「嫌なことを考え始めると止まらない」「できない自分をいつも責めてしまう」…。心の中に湧き上がる不安、悩みといったネガティブな感情と上手くつきあうための「ラクになれる考え方」を紹介する。
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タイトルコード
1000002117009
書誌種別
図書(日本語)
著者名
精神科医Tomy/著
著者名ヨミ
セイシンカイ トミー
出版者
アチーブメント出版
出版年月
2025.6
ページ数
211p
大きさ
19cm
ISBN
4-86643-169-7
分類記号
493.79
書名
精神科医Tomyが教える心の中のネガティブさんと上手につきあう方法     
書名ヨミ
セイシンカイ トミー ガ オシエル ココロ ノ ナカ ノ ネガティブサン ト ジョウズ ニ ツキアウ ホウホウ
著者紹介
名古屋大学医学部卒業。名古屋大学精神科医局に入局。著書に「精神科医Tomyの気にしない力」など。
件名1
精神衛生

資料情報

1
所蔵館 
中央    
資料種別 
一般図書 
配架場所 
4階一般  
状態 
貸出中 
資料番号 
0177565140 
請求記号 
493.7/ト/ 
帯出区分 
帯出可 
貸出 
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