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内容紹介

クッキングシートで食材を包み、フライパンで蒸すだけ! メインおかず1品+副菜3品が、ほぼ10分でできる時短レシピを紹介。栄養バランスを意識した健康的なメニューで、ダイエットや腸活が無理なく続けられる。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002116680

書誌種別

図書（日本語）

著者名

おかこ／著

著者名ヨミ

オカコ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2025.6

ページ数

111p

大きさ

21cm

ISBN

4-04-684904-5

分類記号

596

書名

包んで蒸すだけレシピ　フライパンで4品一度に10分で完成!　　　　

書名ヨミ

ツツンデ ムス ダケ レシピ

副書名

フライパンで4品一度に10分で完成!

副書名ヨミ

フライパン デ ヨンピン イチド ニ ジュップン デ カンセイ

著者紹介

Instagramでヘルシーレシピを発信。

件名1

料理