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内容紹介

科学的にトレーニングを行うための運動生理学の入門書。運動と筋の基礎知識から、筋をコントロールするシステム、筋出力のパフォーマンスと評価、トレーニングと身体適応まで、筋肉や筋トレ・エネルギーのしくみを徹底図解。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002113570

書誌種別

図書（日本語）

著者名

長澤 純一／監修

著者名ヨミ

ナガサワ ジュンイチ

出版者

マイナビ出版

出版年月

2025.5

ページ数

192p

大きさ

21cm

ISBN

4-8399-8739-8

分類記号

780.193

書名

筋と運動の生理学　初学者でも運動生理学がよくわかる1冊　　運動・からだ図解　　

書名ヨミ

キン ト ウンドウ ノ セイリガク

副書名

初学者でも運動生理学がよくわかる1冊

副書名ヨミ

ショガクシャ デモ ウンドウ セイリガク ガ ヨク ワカル イッサツ

件名1

運動生理学

件名2

筋肉

叢書名

運動・からだ図解