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内容紹介

全部食べても500kcal台でおさまる! 食事管理アプリ「あすけん」の栄養士チームが考案した、ほぼ3ステップで完成する「食べてやせる」28日分の昼食・夕食レシピを収録。「あすけん」アプリ専用のバーコード付き。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002109117

書誌種別

図書（日本語）

著者名

あすけん／著 　 道江 美貴子／監修

著者名ヨミ

アスケン　ミチエ,ミキコ

出版者

ワニブックス

出版年月

2025.6

ページ数

127p

大きさ

26cm

ISBN

4-8470-7548-3

分類記号

596

書名

あすけん公式もっと短いレシピ　　　　　

書名ヨミ

アスケン コウシキ モット ミジカイ レシピ

件名1

料理

件名2

瘦身法