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内容紹介

自律神経を整えれば、自然に体調はよくなっていく。「目覚めに1杯の水を飲む」「食事はゆっくりよくかむ」など、自律神経を整えて毎日の体調がよくなる、簡単にできる健康法50個を紹介する。切り取り式チェックリストあり。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002093003

書誌種別

図書（日本語）

著者名

小林 弘幸／著

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

興陽館

出版年月

2025.3

ページ数

182p

大きさ

18cm

ISBN

4-87723-338-9

分類記号

498.3

書名

毎日の体調がよくなる本　ちょっとしたことだけど効果的な方法50　　　　

書名ヨミ

マイニチ ノ タイチョウ ガ ヨク ナル ホン

副書名

ちょっとしたことだけど効果的な方法50

副書名ヨミ

チョット シタ コト ダケド コウカテキ ナ ホウホウ ゴジュウ

著者紹介

埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。

件名1

健康法

件名2

自律神経