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内容紹介

コリをほぐす「トリガーポイント」、体の不調をやわらげる「ツボ」、疲れ顔にハリを作る「リガメント」…。人体のポイントを押して体をいたわるセルフケア方法をくわしく図解する。ポイントを押す道具なども掲載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002071860

書誌種別

図書（日本語）

著者名

崎田 ミナ／著

著者名ヨミ

サキタ ミナ

出版者

マガジンハウス

出版年月

2024.12

ページ数

143p

大きさ

21cm

ISBN

4-8387-3298-2

分類記号

492.75

書名

じんわり押し活　ピンポイントで整う!　　　　

書名ヨミ

ジンワリ オシカツ

副書名

ピンポイントで整う!

副書名ヨミ

ピンポイント デ トトノウ

著者紹介

群馬県生まれ。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」「くう、ねる、うごく!体メンテ」など。

件名1

指圧療法