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内容紹介

少し考え方を変えるだけで、「ストレス」にさよなら! 無理しない、無駄しない、頑張らない。毎日の生活や人間関係から、健康法、食事まで、定年後、第二の人生を「のんびり暮らす」ための知恵を伝授する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002030072

書誌種別

図書（日本語）

著者名

保坂 隆／著

著者名ヨミ

ホサカ タカシ

出版者

きずな出版

出版年月

2024.6

ページ数

245p

大きさ

18cm

ISBN

4-86663-247-6

分類記号

367.7

書名

精神科医が教えるずぼら老後の知恵袋　　　　　

書名ヨミ

セイシンカイ ガ オシエル ズボラ ロウゴ ノ チエブクロ

著者紹介

山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「お金をかけない「老後の楽しみ方」」など。

件名1

高齢者