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内容紹介

一生歩くための鍵は、脚力と血管力! 抗加齢医学研究に長年携わってきた著者が、脚力と血管力を鍛えるエクササイズや、楽しいウォーキング事例を紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002026353

書誌種別

図書（日本語）

著者名

伊賀瀬 道也／著

著者名ヨミ

イガセ,ミチヤ

出版者

PHP研究所

出版年月

2024.5

ページ数

225p

大きさ

18cm

ISBN

4-569-85709-1

分類記号

498.3

書名

百歳まで歩ける人の習慣　脚力と血管力を強くする　　PHP新書　　

書名ヨミ

ヒャクサイ マデ アルケル ヒト ノ シュウカン

副書名

脚力と血管力を強くする

副書名ヨミ

キャクリョク ト ケッカンリョク オ ツヨク スル

著者紹介

愛媛県生まれ。愛媛大学大学院抗加齢医学(新田ゼラチン)講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。著書に「長生き1分片足立ち」など。

件名1

健康法

件名2

歩行

叢書名

PHP新書