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内容紹介

難解な「ポリヴェーガル理論」を理解しやすいように、赤、青、緑の3色で気分や身体の調子を表現する「ポリ語」を用いて説明。体と心の調子を整える方法をわかりやすく、かつ実際に使えるように解説する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002020318

書誌種別

図書（日本語）

著者名

吉里 恒昭／著

著者名ヨミ

ヨシザト ツネアキ

出版者

日本実業出版社

出版年月

2024.4

ページ数

286p

大きさ

19cm

ISBN

4-534-06094-5

分類記号

146.8

書名

「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本　イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる　　　　

書名ヨミ

ポリヴェーガル リロン ガ ヤサシク ワカル ホン

副書名

イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる

副書名ヨミ

イライラ フアン ムキリョク トラウマ フ ノ カンジョウ ガ ラク ニ ナル

著者紹介

臨床心理士、公認心理師、医学博士。フォーチュンビレッジ代表。株式会社DMW取締役。著書に「はじめての「最新メンタルヘルス」入門」など。

件名1

カウンセリング