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内容紹介

緑の野菜と焼肉のサラダ、鮭とあさりの蒸しサラダ…。絶品ドレッシングで、きれいと健康とお腹も満足させるパワーサラダのレシピ集。旬野菜やたんぱく質食材別パワーサラダ、ちょい足しに使える便利な作りおきなどを紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000002014636

書誌種別

図書（日本語）

著者名

ほりえ さちこ／著

著者名ヨミ

ホリエ サチコ

出版者

主婦と生活社

出版年月

2024.4

ページ数

87p

大きさ

26cm

ISBN

4-391-16170-0

分類記号

596.37

書名

6大栄養素がとれるかんたんパワーサラダ　糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル　　　　

書名ヨミ

ロクダイ エイヨウソ ガ トレル カンタン パワー サラダ

副書名

糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル

副書名ヨミ

トウシツ ショクモツ センイ タンパクシツ シシツ ビタミン ミネラル

著者紹介

栄養士、食育アドバイザー、ヨーグルトソムリエ、乳酸菌ソムリエ。著書に「フライパン1つで2品献立」など。

件名1

サラダ