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内容紹介

食事管理アプリ「あすけん」の食事記録データから導く「食べヤセ」術。いつ食べるか、何と食べるか、何に置き換えるかなど、日々のちょっとした「賢い食事選択のコツ」をまとめ、知って得する栄養学のTipsも解説する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001937486

書誌種別

図書（日本語）

著者名

道江 美貴子／著

著者名ヨミ

ミチエ ミキコ

出版者

ワニブックス

出版年月

2023.5

ページ数

191p

大きさ

19cm

ISBN

4-8470-7301-4

分類記号

498.583

書名

結局、これを食べるが勝ち　国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式　　美人開花シリーズ　　

書名ヨミ

ケッキョク コレ オ タベル ガ カチ

副書名

国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式

副書名ヨミ

コクナイ サイダイキュウ ノ ショクジ カンリ アプリ アスケン コウシキ

著者紹介

女子栄養大学栄養学部卒業。株式会社asken取締役。あすけん事業統括責任者。食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。著書に「なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか?」など。

件名1

瘦身法

件名2

食生活

叢書名

美人開花シリーズ