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内容紹介

からだを整えるには、冷え対策から。「ラクうま!」な温活薬膳レシピを、季節ごとに紹介するほか、入浴や服装、運動といった毎日できる冷えとり習慣も伝える。チェックリスト付き。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001903404

書誌種別

図書（日本語）

著者名

麻木 久仁子／[著]

著者名ヨミ

アサギ クニコ

出版者

食べもの通信社

出版年月

2023.1

ページ数

117p

大きさ

21cm

ISBN

4-7726-7715-8

分類記号

596

書名

からだ整う温活薬膳ごはん　　　　　

書名ヨミ

カラダ トトノウ オンカツ ヤクゼン ゴハン

著者紹介

司会者、コメンテーター。国際薬膳師、国際中医師、温活指導士。著書に「生命力を足すレシピ」「ゆらいだら、薬膳」など。

件名1

薬膳