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内容紹介

いくつになっても体は変わる、走りだせる! 50代・60代に向けて、ウォーキングから始めるマラソン完走メソッド、食事&減量の基本などを紹介する。先輩ランナーたちのコメントも掲載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001847308

書誌種別

図書（日本語）

著者名

ランニングマガジンcourir／責任編集

著者名ヨミ

ランニング マガジン クリール

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2022.5

ページ数

98p

大きさ

29cm

ISBN

4-583-62716-8

分類記号

782

書名

50代・60代からのランニングBOOK　いくつになっても体は変わる、走りだせる!　　B.B.MOOK　　

書名ヨミ

ゴジュウダイ ロクジュウダイ カラ ノ ランニング ブック

副書名

いくつになっても体は変わる、走りだせる!

副書名ヨミ

イクツ ニ ナッテモ カラダ ワ カワル ハシリダセル

件名1

ランニング

叢書名

B.B.MOOK