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内容紹介

寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。自分の皮膚に優しく触れて自分を愛する方法や、マイルドな刺激を皮膚に与えるストレス解消法などを紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001742803

書誌種別

図書（日本語）

著者名

山口 創／著

著者名ヨミ

ヤマグチ ハジメ

出版者

草思社

出版年月

2021.5

ページ数

215p

大きさ

19cm

ISBN

4-7942-2516-0

分類記号

141.24

書名

皮膚はいつもあなたを守ってる　不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力　　　　

書名ヨミ

ヒフ ワ イツモ アナタ オ マモッテル

副書名

不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力

副書名ヨミ

フアン ト ストレス オ カルク スル セルフ タッチ ノ チカラ

著者紹介

1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学、身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」など。

件名1

皮膚感覚

件名2

精神身体医学