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内容紹介

健全な「自尊心」の確立に不可欠な各要素をマスターするために必要なスキルを育てる、行動科学と認知行動療法の原則に基づいた書き込み式ワークブック。セルフコンパッションの章を加えた第2版。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001531967

書誌種別

図書（日本語）

著者名

グレン・R.シラルディ／著 　 高山 巖／監訳 　 柳沢 圭子／訳

著者名ヨミ

グレン R シラルディ　タカヤマ イワオ　ヤナギサワ ケイコ

出版者

金剛出版

出版年月

2019.2

ページ数

237p

大きさ

26cm

ISBN

4-7724-1675-7

分類記号

146.811

書名

自尊心を育てるワークブック　あなたを助けるための簡潔で効果的なプログラム　　　　

書名ヨミ

ジソンシン オ ソダテル ワークブック

副書名

あなたを助けるための簡潔で効果的なプログラム

副書名ヨミ

アナタ オ タスケル タメ ノ カンケツ デ コウカテキ ナ プログラム

件名1

認知行動療法

件名2

自尊心