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内容紹介

毎日の食事にちょっと気を配るだけで、疲れはとれる! 抗疲労成分「イミダペプチド」を含む鶏胸肉やカツオ、「クエン酸」食材の酢やレモン、「リコピン」食材のトマトなどを使ったレシピを紹介。『ESSE』掲載を再構成。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001512337

書誌種別

図書（日本語）

著者名

梶本 修身／監修

著者名ヨミ

カジモト オサミ

出版者

扶桑社

出版年月

2018.12

ページ数

83p

大きさ

30cm

ISBN

4-594-61364-8

分類記号

498.583

書名

疲れない食べ方　「疲れ」が原因の頭痛、かすみ目、肩こり、腰痛も解消!　　ESSE健康シリーズ　　

書名ヨミ

ツカレナイ タベカタ

副書名

「疲れ」が原因の頭痛、かすみ目、肩こり、腰痛も解消!

副書名ヨミ

ツカレ ガ ゲンイン ノ ズツウ カスミメ カタコリ ヨウツウ モ カイショウ

件名1

食生活

件名2

料理

件名3

健康法

叢書名

ESSE健康シリーズ