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内容紹介

発酵食品を食べ続ける、ネバネバの水溶性食物繊維で「善玉菌」「ヤセ菌」を増やす…。腸内研究の第一人者が、腸を鍛える食べ方・食べ物、生活習慣を紹介する。もっとよい腸になるために知っておきたい最新知識も収録。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001508128

書誌種別

図書（日本語）

著者名

藤田 紘一郎／著

著者名ヨミ

フジタ コウイチロウ

出版者

ワニ・プラス

出版年月

2018.12

ページ数

190p

大きさ

18cm

ISBN

4-8470-6140-0

分類記号

491.7

書名

腸で寿命を延ばす人、縮める人　腸をダメにする習慣、鍛える習慣 2　　ワニブックス|PLUS|新書　　

書名ヨミ

チョウ デ ジュミョウ オ ノバス ヒト チジメル ヒト

副書名

腸をダメにする習慣、鍛える習慣 2

副書名ヨミ

チョウ オ ダメ ニ スル シュウカン キタエル シュウカン

件名1

腸内細菌

叢書名

ワニブックス|PLUS|新書