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大腿骨を折らない体づくり 寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた! 久野 譜也/監修
- 著者名
- 主婦の友社 東京 2018.8 26cm 79p ¥¥1000
- 出版者
- 分類:493.185
書誌詳細
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内容紹介
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筋肉の衰えが老化の最大の原因。週3〜5日で筋力アップが体感できる基本筋トレをはじめ、日常動作筋トレ、若返る筋トレ等を写真で紹介する。チェックリスト、ジャケット裏に「基本筋トレ」「日常動作筋トレ」メニュー表つき。
+ 追加情報を見る
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タイトルコード
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1000001465457
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書誌種別
-
図書(日本語)
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著者名
-
久野 譜也/監修
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著者名ヨミ
-
クノ シンヤ
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出版者
-
主婦の友社
-
出版年月
-
2018.8
-
ページ数
-
79p
-
大きさ
-
26cm
-
ISBN
-
4-07-432981-6
-
分類記号
-
493.185
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書名
-
大腿骨を折らない体づくり 寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!
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書名ヨミ
-
ダイタイコツ オ オラナイ カラダズクリ
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副書名
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寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!
-
副書名ヨミ
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ネタキリ カイゴ セイカツ ニ ナルカ イキイキ ロウゴ オ スゴスカ エラブ ノワ アナタ
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件名1
-
サルコペニア
-
件名2
-
転倒予防
資料情報
1
- 所蔵館
- 中央
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 4階一般
- 状態
- 在庫中
- 資料番号
- 0174860007
- 請求記号
- 493.1/ダ/
- 帯出区分
- 帯出可
- 貸出
- ○
2
- 所蔵館
- 武蔵台
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 地区開架
- 状態
- 在庫中
- 資料番号
- 0174873166
- 請求記号
- 493.1/ダ/
- 帯出区分
- 帯出可
- 貸出
- ○
3
- 所蔵館
- 住吉
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 地区開架
- 状態
- 在庫中
- 資料番号
- 0174863803
- 請求記号
- 493.1/ダ/
- 帯出区分
- 帯出可
- 貸出
- ○
4
- 所蔵館
- 是政
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 地区開架
- 状態
- 在庫中
- 資料番号
- 0174872010
- 請求記号
- 493.1/ダ/
- 帯出区分
- 帯出可
- 貸出
- ○
5
- 所蔵館
- 紅葉丘
- 資料種別
- 一般図書
- 配架場所
- 地区開架
- 状態
- 在庫中
- 資料番号
- 0174870683
- 請求記号
- 493.1/ダ/
- 帯出区分
- 帯出可
- 貸出
- ○
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