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内容紹介

野菜や肉をカットして調味料と一緒に冷凍、それぞれの料理に最適な方法で解凍&加熱したらすぐに食べられる、冷凍作りおきの簡単レシピ102を紹介。1人分の糖質量、カロリーも表示する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001459963

書誌種別

図書（日本語）

著者名

江部 康二／著 　 落合 貴子／料理

著者名ヨミ

エベ コウジ　オチアイ タカコ

出版者

宝島社

出版年月

2018.7

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-8002-8472-3

分類記号

596

書名

医者が教えるやせる冷凍作りおき　便利でおいしくムダがない簡単レシピ102　　　　

書名ヨミ

イシャ ガ オシエル ヤセル レイトウ ツクリオキ

副書名

便利でおいしくムダがない簡単レシピ102

副書名ヨミ

ベンリ デ オイシク ムダ ガ ナイ カンタン レシピ ヒャクニ

件名1

料理

件名2

冷凍食品

件名3

瘦身法