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内容紹介

最新の医療データをもとに、医学的に正しい食べ方を紹介。さらに、肥満、老化、病気がどのように起こるかというメカニズムを説明しながら、血糖値を上手にコントロールする食事術を解説する。長生きの10大ルールも掲載。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001350962

書誌種別

図書（日本語）

著者名

牧田 善二／著

著者名ヨミ

マキタ ゼンジ

出版者

ダイヤモンド社

出版年月

2017.9

ページ数

279p

大きさ

19cm

ISBN

4-478-10221-3

分類記号

498.583

書名

医者が教える食事術最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68　　　　

書名ヨミ

イシャ ガ オシエル ショクジジュツ サイキョウ ノ キョウカショ

副書名

20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

副書名ヨミ

ニジュウマンニン オ ミテ ワカッタ イガクテキ ニ タダシイ タベカタ ロクジュウハチ

著者紹介

北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「糖尿病専門医にまかせなさい」「糖質オフ!でやせるレシピ」など。

件名1

食生活

件名2

健康法