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内容紹介

いつでも、どこでも、簡単リセット! 漫画家業を3年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000001262706

書誌種別

図書（日本語）

著者名

崎田 ミナ／著 　 福永 伴子／監修

著者名ヨミ

サキタ ミナ　フクナガ,トモコ

出版者

飛鳥新社

出版年月

2017.1

ページ数

111p

大きさ

21cm

ISBN

4-86410-528-6

分類記号

498.34

書名

ずぼらヨガ　自律神経どこでもリセット!　　　　

書名ヨミ

ズボラ ヨガ

副書名

自律神経どこでもリセット!

副書名ヨミ

ジリツ シンケイ ドコデモ リセット

著者紹介

群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。

件名1

ヨガ