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内容紹介

インテル・ミラノ長友佑都のパーソナルトレーナーを務める著者が、柔軟でバランスの良い体幹を獲得するためのコアトレーニングを紹介。子どもから大人、トップアスリートまで、あらゆる人が実践できるようにレベル別に構成。

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ

1000000592645

書誌種別

図書（日本語）

著者名

木場 克己／著

著者名ヨミ

コバ,カツミ

出版者

成美堂出版

出版年月

2011.12

ページ数

127p

大きさ

22cm

ISBN

4-415-31166-1

分類記号

781.4

書名

体幹力を上げるコアトレーニング　この体幹力がキミの潜在能力を引き出す!!　　　　

書名ヨミ

タイカンリョク オ アゲル コア トレーニング

副書名

この体幹力がキミの潜在能力を引き出す!!

副書名ヨミ

コノ タイカンリョク ガ キミ ノ センザイ ノウリョク オ ヒキダス

件名1

ストレッチング

件名2

トレーニング