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書誌情報サマリ

書名

整う食事 たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える!    

著者名 豊永 彩子/著
著者名ヨミ トヨナガ アヤコ
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001622713
書誌種別 図書(日本語)
著者名 豊永 彩子/著
著者名ヨミ トヨナガ アヤコ
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2
ページ数 247p
大きさ 19cm
ISBN 4-408-33903-0
ISBN 978-4-408-33903-0
分類記号 498.583
食生活 健康法
書名 整う食事 たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える!    
書名ヨミ トトノウ ショクジ
内容紹介 なんだかだるい…その原因は栄養不足!? 幸せな食事で心身を整えましょう。食事の質がぐんとアップする「スモールステップ食習慣」、たんぱく質リッチな食事法など、無理なく楽しく取り入れられる方法を紹介します。
著者紹介 米国NTI認定栄養コンサルタント。フリーの管理栄養士。「スモールステップ食習慣」を考案。メディア出演、健康関連商品のプロデュースや企業向けセミナー・栄養指導研修などで活動。
日本語



目次


内容細目表:

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0177239993一般図書498.5/ト/4階一般 帯出可在庫中 

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1999
P16.7ニ
歴史,地理,紀行-日本 紀行
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