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書誌情報サマリ

書名

睡眠のサイエンス 日々のパフォーマンスを高める睡眠の正しい知識  ニュートンムック  

著者名 柳沢 正史/監修
著者名ヨミ ヤナギサワ マサシ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002083671
書誌種別 図書(日本語)
著者名 柳沢 正史/監修
著者名ヨミ ヤナギサワ マサシ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.2
ページ数 175p
大きさ 28cm
ISBN 4-315-52885-5
ISBN 978-4-315-52885-5
分類記号 491.371
睡眠
書名 睡眠のサイエンス 日々のパフォーマンスを高める睡眠の正しい知識  ニュートンムック  
書名ヨミ スイミン ノ サイエンス
内容紹介 睡眠研究の第一人者が、睡眠とは何か、眠っているあいだに体の中で何がおこっているのかについて、イラストを使ってわかりやすく紹介。睡眠負債の健康リスク、睡眠障害、夢、動物の冬眠なども取り上げる。
日本語



目次


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1 中央   0177463825一般図書491/ス/4階一般 帯出可貸出中  ×

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2025
491.371 491.371
睡眠
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