蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書
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| 著者名 |
中島 美鈴/著
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| 著者名ヨミ |
ナカシマ,ミスズ |
| 出版者 |
すばる舎
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| 出版年月 |
2024.9 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000002054173 |
| 書誌種別 |
図書(日本語) |
| 著者名 |
中島 美鈴/著
|
| 著者名ヨミ |
ナカシマ,ミスズ |
| 出版者 |
すばる舎
|
| 出版年月 |
2024.9 |
| ページ数 |
231p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7991-1260-1 |
| ISBN |
978-4-7991-1260-1 |
| 分類記号 |
141.6
|
|
怒り 認知行動療法 |
| 書名 |
脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書 |
| 書名ヨミ |
ダツ イライラ シュウカン アナタ ノ イカリ トリアツカイ セツメイショ |
| 内容紹介 |
怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる! 臨床心理士が23年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士。公認心理師。中島心理相談所所長。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| № |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
中央 | 0178525218 | 一般図書 | 141/ナ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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