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書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・レッスン　　　　　

著者名 PILATES YOGA & a／監修
著者名ヨミ ピラティス ヨガ アンド エー
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001961205
書誌種別 図書（日本語）
著者名 PILATES YOGA & a／監修
著者名ヨミ ピラティス ヨガ アンド エー
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-7411-1
ISBN 978-4-8163-7411-1
分類記号 781.4
ピラティス
書名 はじめてのピラティス・レッスン　　　　　
書名ヨミ ハジメテ ノ ピラティス レッスン
内容紹介 全身を整えるのに特に重要な6つの部位・骨格に着目した、ピラティスのエクササイズを写真で紹介。解説ページも充実。正しい動きやテンポ感が確認できる動画レッスンの二次元コード付き。
日本語



目次


内容細目表：

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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0176869998一般図書781/ﾊ/３階特集棚帯出可貸出中  ×

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