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書誌情報サマリ

書名

心と体がらくになる自律神経の整え方 疲れ・肩こり・不眠・ネガティブがすっきり解消!    

著者名 柿澤 健太郎/著
著者名ヨミ カキザワ ケンタロウ
出版者 彩図社
出版年月 2019.1


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001515058
書誌種別 図書(日本語)
著者名 柿澤 健太郎/著
著者名ヨミ カキザワ ケンタロウ
出版者 彩図社
出版年月 2019.1
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8013-0347-8
分類記号 498.3
健康法 自律神経 ストレッチング
書名 心と体がらくになる自律神経の整え方 疲れ・肩こり・不眠・ネガティブがすっきり解消!    
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ
内容紹介 肩がこる、疲れている、胃もたれがする…。その原因は「自律神経」の乱れかも。理学療法士の著者が、誰でもできるストレッチと「選択理論心理学」によって、心と体の両面から自律神経のバランスを整える方法を紹介します。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0175024801一般図書498.3/カ/4階一般 帯出可在庫中 
2 武蔵台  0175088558一般図書498.3/カ/地区開架 帯出可在庫中 
3 紅葉丘  0175436039一般図書498.3/カ/地区開架 帯出可在庫中 

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2022
2022
498.3 498.3
健康法 体操
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