蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
力尽き筋トレ
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| 著者名 |
石本 哲郎/著
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| 著者名ヨミ |
イシモト テツロウ |
| 出版者 |
光文社
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| 出版年月 |
2020.10 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001692499 |
| 書誌種別 |
図書(日本語) |
| 著者名 |
石本 哲郎/著
|
| 著者名ヨミ |
イシモト テツロウ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2020.10 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
15×15cm |
| ISBN |
4-334-95190-0 |
| ISBN |
978-4-334-95190-0 |
| 分類記号 |
780.7
|
|
筋力トレーニング |
| 書名 |
力尽き筋トレ |
| 書名ヨミ |
チカラツキ キントレ |
| 内容紹介 |
“読む筋トレ”“ゆる筋トレ”など、力尽きた日でもなんとかできる体力づくりの超入門書。ラクなのにちょっとやるだけでもやたらと効果のあるエクササイズを紹介する。 |
| 著者紹介 |
女性専門パーソナルジムリメイク、女性専門フィットネスショップリーンメイク代表。著書に「ゼロからはじめる女子のボディメイク」「根性なしでも10kgヤセたい!!」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| № |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
中央 | 0177118957 | 一般図書 | 780/イ/ | 3階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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