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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

コロバヌエクササイズ 転倒を防ぐ7つの体操    

著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 自由国民社
出版年月 2020.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001686553
書誌種別 図書(日本語)
著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 自由国民社
出版年月 2020.10
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-426-12646-9
分類記号 493.185
老人医学 転倒予防 筋力トレーニング
書名 コロバヌエクササイズ 転倒を防ぐ7つの体操    
書名ヨミ コロバヌ エクササイズ
内容紹介 寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。
著者紹介 中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0175624253一般図書493.1/エ/4階一般 帯出可在庫中 
2 西府   0175649615一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
3 武蔵台  0175628239一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
4 新町   0175627918一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
5 住吉   0175626696一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
6 是政   0175641810一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
7 紅葉丘  0175626399一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
8 四谷   0175629054一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
9 片町   0175643576一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 
10 生涯学習 0175627025一般図書493.1/エ/地区開架 帯出可在庫中 

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2020
493.185 493.185
老人医学 転倒予防 筋力トレーニング
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