蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑
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著者名 |
柴 雅仁/著
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著者名ヨミ |
シバ マサヒト |
出版者 |
SBクリエイティブ
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出版年月 |
2019.10 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001595914 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
柴 雅仁/著
体軸コンディショニング協会体軸コンディショニングスクール/監修
|
著者名ヨミ |
シバ マサヒト タイジク コンディショニング キョウカイ タイジク コンディショニング スクール |
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-8156-0280-2 |
分類記号 |
498.3
|
|
健康法 ストレッチング |
書名 |
10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑 |
書名ヨミ |
ジュウビョウ デ ゼッコウチョウ ニ ナル サイキョウ ノ ストレッチ ズカン |
内容紹介 |
凝り固まったアウターマッスルをときほぐしながら、使えていないインナーマッスルを刺激して、身体の調和を取り戻そう! 劇的に簡単で、かつ効果も大きい57のストレッチを紹介。動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
パーソナルトレーナー。Twitterで「10秒ストレッチ」を公開。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0175305838 | 一般図書 | 498.3/シ/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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