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書誌情報サマリ
書名 |
図解百歳まで歩く 「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには?
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著者名 |
田中 尚喜/著
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著者名ヨミ |
タナカ ナオキ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2017.12 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001410023 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
田中 尚喜/著
|
著者名ヨミ |
タナカ ナオキ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2017.12 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-344-03234-7 |
分類記号 |
780.7
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筋力トレーニング |
書名 |
図解百歳まで歩く 「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには? |
書名ヨミ |
ズカイ ヒャクサイ マデ アルク |
内容紹介 |
正しく歩くだけで歩行寿命、健康寿命が延びる! 理学療法士である著者が、歩行や姿勢の維持に特化した筋力トレーニングの中から、自分で簡単にできるものをイラストを交えて紹介。筋肉を鍛える生活習慣や日常動作も解説する。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0175805654 | 一般図書 | 780/タ/ | 3階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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