蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
指だけヨガ どんなに体が硬い人でもできる
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著者名 |
深堀 真由美/著
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著者名ヨミ |
フカボリ マユミ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2016.11 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001237437 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
深堀 真由美/著
|
著者名ヨミ |
フカボリ マユミ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2016.11 |
ページ数 |
157p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-479-92105-9 |
分類記号 |
498.34
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ヨガ |
書名 |
指だけヨガ どんなに体が硬い人でもできる |
書名ヨミ |
ユビ ダケ ヨガ |
内容紹介 |
全身の代謝を上げ、血流を促進させる効果が期待できる「深堀式指だけヨガ」。指を動かすだけで全身ヨガと同じ効果があるその実践法を、イラストとともに紹介します。足指ヨガ、体験リポートも収録。 |
著者紹介 |
宮城県生まれ。「深堀ヨガスクール」主宰。ヨガインストラクター。著書に「1分で頭が空っぽになるマントラ呼吸法」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0174641076 | 一般図書 | 498.3/フ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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