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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アンチエイジングヨガ　シニアプログラム　　　　

出版年月 [2015.8]

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 3000000026124
書誌種別 視聴覚（映像）
出版年月 [2015.8]
ページ数 1
大きさ 12
分類記号 P19.2ｱ
ヨガ
書名 アンチエイジングヨガ　シニアプログラム　　　　
書名ヨミ アンチエイジング ヨガ
内容紹介 運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する、高齢者の為の健康法。初めての人や体が動きづらい人でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るヨガレッスン全16メニューを、ゆっくりと易しく丁寧に説明。
日本語



目次


内容細目表：

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0133134874ＤＶＤP19.2/ｱ/４階視聴覚帯出可在庫中  ○

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